「逆流性食道炎の対策」の記事一覧

逆流性食道炎にはウォーキングと腹式呼吸で横隔膜を鍛えて胃酸の逆流を防ごう

逆流性食道炎の対策

逆流性食道炎の原因は、下部食道括約筋の機能低下です。 しかし、下部食道括約筋を鍛える方法は存在しません。 それでも横隔膜を鍛える体操は存在します。 横隔膜を鍛えれば胃酸の逆流を防止できます。 なぜなら横隔膜にも、噴門を締・・・

逆流性食道炎を予防するには?食べ過ぎない、食後3時間横にならない、肥満の解消、酒とタバコを禁止

逆流性食道炎の対策

逆流性食道炎は非常に厄介な病気で、一度なってしまうと、 薬を飲むだけでは中々治癒に向かわない病気です。 ですから常日頃の予防が大事になってきます。 ・一度に食べ過ぎない 食べすぎてしまうと、胃の働きが悪くなってしまいます・・・

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